一年四季(ji)，春夏(xia)秋冬，一年一季(ji)度的夏(xia)天(tian)不可少的季(ji)節，夏(xia)天(tian)炎熱而且還(huan)多雨，有的時候天(tian)陰(yin)沉沉還(huan)會把人們(men)的心情弄的不好，夏(xia)天(tian)的天(tian)空如同小孩變臉(lian)，所以各位親們(men)出(chu)門時記得(de)帶傘，還(huan)要注意防暑！

    防暑措施——綠豆
綠(lv)豆(dou)——中(zhong)醫稱綠(lv)豆(dou)具(ju)有(you)(you)消(xiao)暑yiqi、清熱(re)(re)jiedu、潤喉止(zhi)渴、利(li)水消(xiao)腫的(de)功效(xiao)，能預防中(zhong)暑。綠(lv)豆(dou)對(dui)減少血液中(zhong)的(de)膽固醇(chun)及保(bao)肝(gan)等均有(you)(you)明(ming)顯作用，用綠(lv)豆(dou)煮湯有(you)(you) 的(de)消(xiao)暑清熱(re)(re)功效(xiao)。惟一(yi)不(bu)(bu)足之處(chu)是綠(lv)豆(dou)性太涼，體虛者不(bu)(bu)宜(yi)食(shi)用。三類人(ren)群(qun)不(bu)(bu)可以服用：  1.寒涼體質(zhi)的(de)人(ren) 2.老、幼(you)及體質(zhi)虛弱(ruo)的(de)人(ren) 3.正(zheng)服用藥(yao)物者

    夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚。因此，起居和作息時間，應隨之作相應的調整，以遲睡早起為佳。外出時好穿棉、麻類的淺色長袖衣服，少穿化纖類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱。有些人喜歡脫光上衣做事，實際上不但不涼快，反而會因紫外線照射曬傷。本文源自泊頭正創機械鑄鐵平臺香蕉伊蕉伊中文視頻在線:st0851.com